عکسات از خودت خیلی قشنگ تره !!

سلام به روی ماهتون خوبین ؟

امیدوارم حال دلتون خوب و ساز دلتون کوکه کوک باشه 

اطرافتون چقدر آدم دیدین که میگه شوهرم ، پارتنرم یا … عکس منو بیشتر از خودم دوست داره ؟

با من همراه باشید …..

ابتدا باید بررسی کنیم ریشه اینجور رفتارها از کجا بوجود میاد ، یادتون باشه جنسیت اصلا مهم نیست اقا و خانوم نداره فیلتر کردن و ادیت کردن عکس ، ریشه اصلی این رفتارها برمیگرده به آدمی که از چهره خودش راضی نیست ، و رنگ چشم مدل مو و یا خیلی چیزای دیگه تو ظاهر خودش رو دوست نداره و با فیلتر و ادیت کردن اونها رو به سطحی از رضایت میرسونه .

این نشون میده که اون آدم احساس رضایت از خودش نداره و آگاه نیست به ویژگی های مثبت خودش.

اگر این ادمها رو ولشون کنی دوست دارن خودشون بریزن توی مخلوط کن و با اون رنگ چشم و رنگ مو و … یه ترکیب جدید از خودشون خروجی بدن و چقدر بد چون فکر میکنن آدمها اینطوری میپذیرنشون .

و اگر خود واقعیشون باشن کسی نمیپذیزه اونها رو

بازهم برمیگردیم به کودکی اصلا علم روانشناسی میگه خیلی مراقب کودکی باش

آدمهایی که تو کودکی مدام سرزنش شدن و مقایسه شدن با بقیه و احساس بی ارزشی بهشون دادن معمولا توی بزرگسالی خیلی آسیب دیده هستن ، اعتماد به نفسشون پایینه ، نظام باورشون ضعیفه و خودشون رو دوست ندارن . و تمام مدت دارن تلاش میکنن برای بهتر شدن غیر واقعی 

این خیلی مهمه که خود واقعیشون رو نمیپذیرن و دنبال یک منه غیر واقعی میگردن

فکر میکنم قبل از اینکه هر نکته ای رو بگم چندتا توصیه برای پدر و مادرهای عزیز داشته باشم

فرزند خودتون رو سرزنش نکنید

احساس دست و پا چلفتی بودن بهش ندین

بچه ها تو سنین کوچکتر دوست دارن وقتی مهمون میاد خونه پذیرایی کنن ، با مهمون گپ و گفت کنن ، توی جمع بچه رو سرزنش نکن این بچه معلومه توانایی های کمی داره و مطمئنا نمیتونه اون چیزی که میخواد با توانایی هاش متعادل کنه و ناخودآگاه خروجی خوبی نداره

اگر بچه میخواد یه کاری بکنه اجازه بدین اون کارو انجام بده حتی به اشتباه

اجازه بدین اعتماد به نفس بچه رشد بکنه ، اگر بچه توی این سنین از این کارها نکنه معلومه دچار کمبود اعتماد به نفس میشه و در آینده به مشکل میخوره

یه نکته ای رو یادت نره توی بزرگسالها افراد خودشون رو دست کم میگیرن و تمام مدت توانایی های خودشون رو زیر سوال میبزن ، از خودشون راضی نیستن و اگر کسی از اونها تعریف کنه میگن نه بابا شما لطف دارین من که اینطوری نیستم ، آقا یا خانوم خودتو بپذیر ….

قرار نیست ادمها انقدر بیمارگونه و مریض باشن از شما تعریف الکی بکنن

یادتون باشه توی بزرگسالی اگر دچار این مساله هستید خیلی از دیگران عذر خواهی میکنی ، بابت کارهای اشتباهی که انجام ندادی و یا اشتباهات کوچک و بزرگی که هر انسانی میتونه انجام بده .

آگاه باش یه رفتارت و بپذیر خودتو همون شکل و همونی که هستی باش ، همه ما خطا داریم ، همه ما یکسری نقص تو زندگیمون داریم

ولی کی تو زندگی پیشرفت میکنه ؟ کسی که با نقصش با کامل نبودنش با چیزایی که تو زندگیش کاستی داره بازم حرکت کنه به سمت جلو

روزی چند بار برو جلو آینه لپ خودتو بکش ، دست و بدن خودتو ببوس ، از خداوند تشکر کن بابت نعمت هایی که بهت داده ، بدن سالم تن سالم 

یادت باشه تو نماینده خدایی روی زمین

کاری ندارم فد کوتاه یا بلند ، چاق یا لاغر خودتو بغل کن و بخودت عشق بده و خودتو دوست داشته باش

آگاه باش به خودت و بابت مسیر های آگاهانه ای که تو زندگی انتخاب میکنی شکر گذار باش

مشاهده این ویدئو از یوتیوب خانم دکتر ولی زاده

مشاهده سایر ویدئو های آموزشی