بازی درمانی برای کودکان بیش فعال
بازی، زبانی است که هر کودک در آن به دنیایی از احساسات و خیالات غوطه می‌زند. اگر به بازی یک کودک توجه کنید، خواهید دید که چگونه احساسات مختلف را بیان می‌کند و داستان‌هایی از خود و خیالاتش را بازی می‌کند. بازی درمانی، به این زبان بصری و در دوره کودکی، کمک می‌کند تا کودکان بهترین نسخه از خود را کشف کنند و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند. این روش، آن‌ها را قادر می‌سازد که با مشکلاتی که از جمله چالش‌های بیش‌فعالی تا وقایع ناگوار روبرو هستند، مقابله کنند.
تماس با زندگی شیرین
راه‌هایی که بازی درمانی به کودکان بیش‌فعال کمک می‌کند:
بیش‌فعالی، یکی از اختلالات رفتاری است که به عنوان والدین معمولاً می‌توانید علائم آن را در فرزندانتان مشاهده کنید. گاهی احساس می‌شود فرزندتان بیش‌فعال است و ممکن است شما به عنوان پدر یا مادر این مسئله را تجربه کنید.
همکاری با یک متخصص در زمینه بازی درمانی می‌تواند محیطی درمانی را برای کودک فراهم کند تا به علائم بیش‌فعالی واکنش نشان دهد. یکی از علائم رایج بیش‌فعالی، بی‌قراری است که ممکن است فرزندتان حتی پس از تلاش‌های شما برای آرام‌شدن، نتواند آرامش بیابد و در جایی بنشیند. از طریق آموزش مهارت‌های مقابله‌ای سالم، یک متخصص بازی درمانی می‌تواند به کودک کمک کند تا آرامش را پیدا کند و تمرکزش را افزایش دهد.
علائم شایع بیش‌فعالی در کودکان:
- مشکل در نشستن در یک مکان معین.
- عدم تمرکز بر روی یک کار.
- ترک کارها نیمه‌کاره و رفتن به انجام کارهای دیگر بدون اتمام کارهای قبلی.
- تلاش برای انجام کارهای بزرگ با تقلا، گاهی به شکلی غیرمعمول.
- رفتار بی‌قرار.
- بیش از حد صحبت کردن و ناتوانی در حفظ صبر.
تشخیص بیش‌فعالی در کودکان
بیش‌فعالی در کودکان شامل سه دسته اصلی است: بیش‌فعالی، بی‌توجهی و تکانشگری.
بیش‌فعالی در کودکان
اگر کودک شما در دسته بیش‌فعالی قرار دارد، ممکن است با این علائم مواجه شوید:
- بی‌قراری در حال نشستن.
- ناتوانی در حفظ ثبات در حالت نشسته.
- عدم توانایی در ماندن در صف‌ها.
- مشکل در تمام کردن وعده‌های غذایی در شرایطی که نیاز به آرامش دارد.
در دوران نوزادی، ممکن است کودک دست‌ها و پاهایش را به شکل بیقرارانه‌ای تکان دهد، اما استفاده از قنداق می‌تواند به او آرامش بخشد.
بی‌توجهی در کودکان
اگر کودک شما در دسته بی‌توجهی قرار دارد، این علائم را مشاهده می‌کنید:
- عدم توانایی در ماندن در یک مکان و حرکت مکرر در طول مکالمات.
- مشکل در تمرکز بر روی یک موضوع و جلب توجه به چیزهای دیگر.
- عدم تمام کردن وظایف بدون از دست دادن توجه.
- ترک کارها نیمه‌کاره و تمایل به انجام کارهای مختلف به طور تصادفی.
تکانشگری در کودکان
در صورت تکانشگری کودک، ممکن است شاهد موارد زیر باشید:
- انتظار برای حرف زدن و متوقف کردن حرف دیگران تا بتواند خودش صحبت کند.
- مشکل در صبر و تحمل در طول بازی‌ها و فعالیت‌هایی که نیاز به صبر دارد.
- رفتارهای پرخطر ممکن است نشان داده و با سن کودک متفاوت باشد.
اثرات بازی درمانی بر درمان کودکان بیش‌فعال زیر ۱۰ سال
بازی درمانی می‌تواند یک راه حل موثر درمانی باشد که به کودک کمک می‌کند علائم بیش‌فعالی را کاهش دهد. از طریق بازی‌ها و فعالیت‌های مرتبط، کودکان می‌توانند مهارت‌های مدیریت بیش‌فعالی، تمرکز و توجه را یاد بگیرند و این مهارت‌ها را در زندگی خود به کار ببندند.
برای کودکان با تشخیص بیش‌فعالی، بازی‌درمانی به عنوان یک درمان کمکی مؤثر واقعی مطرح است که به آن‌ها کمک می‌کند تا با مسائل عاطفی مرتبط با بیش‌فعالی مقابله کنند. این روش‌ها شامل موارد زیر می‌شود:
۱. تقویت توانایی کودکان در مقابله با احساسات ناشی از بیش‌فعالی، مانند خشم فراگیر.
۲. افزایش اعتماد به نفس و احساس عزت نفس در آن‌ها.
۳. تقویت مسئولیت‌پذیری در ارتباط با کارها و رفتارهای خود.
۴. کمک به مدیریت مسائل دیگری همچون اضطراب و افسردگی که ممکن است به همراه بیش‌فعالی باشند.
تماس با زندگی شیرین
بازی درمانی: راهکاری برای کودکان با بیش‌فعالی
روان‌درمانگران می‌توانند با استفاده از بازی درمانی، محیطی را ایجاد کنند که به کودکان فرصت می‌دهد تا برای انجام فعالیت‌های واقعی آماده شوند. این تمرین‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا تشخیص دهند کی و چگونه بیش‌فعالی رخ می‌دهد، رفتارهای مرتبط را پردازش کنند و از مهارت‌های مقابله برای کنترل این رفتارها بهره بگیرند.
بازی درمانی و شناخت تکانشگری
با استفاده از بازی درمانی، روان‌درمانگر می‌تواند به کودکان کمک کند تا تکانشگری را شناسایی کنند. این فرآیند از طریق شبیه‌سازی کارهای روزمره و استفاده از اسباب‌بازی‌ها و عروسک‌ها صورت می‌گیرد. بازی درمانگر این فرصت را برای مشاهده و راهنمایی کودکان بهره‌مند می‌کند و با ارائه فیدبک‌های مفید، آن‌ها را در توسعه کنش‌های تفکری پیش از اقدام یاری می‌دهد.
بازی درمانی و بهبود توجه و تمرکز
مشکلات توجه و تمرکز معمولاً با بیش‌فعالی همراه هستند که نگرانی برای والدین ایجاد می‌کند. با استفاده از بازی درمانی، کودکان می‌توانند بهبود سطح توجه و تمرکز خود را تجربه کنند. این روش با استفاده از راهبردهایی مانند ذهن‌آگاهی به کودکان کمک می‌کند تا بهترین نسخه از خودشان را کشف کنند و به طور کلی، از زندگی خود لذت ببرند.
مقالات پیشنهادی :
۲۰ ویژگی یک روانشناس خوب که باید بدانید
چگونه کودکی که دست بزن دارد را آرام کنیم؟
بهبود ارتباط با فرزندان با ارائه راهکارهای عملی!
بدون دیدگاه