برای یک روانکاو و روانشناس به شکل واضحی مشخص است که هر فرد که در دنیا زندگی میکند از دو بخش روان و جسم شکل گرفته است.جسم ما شکل ظاهری و اندام مادی ما محسوب میشود که نسبت به روانمان بسیار ساده تر قابل لمس و دیدن میباشد.
علوم مربوط به حوزه روح و روان ما شامل روانشناسی روانپزشکی روانکاوی است که مشکلات روحی روانی ما را حل میکند اما این موارد تخصصی با یک دیگر تفاوت هایی دارند که ممکن است ندانید و برای مشکلات خود به اشتباه به نزد یکی از این ها برویم.قطعا شما افراد مشهوری مانند یونگ و زیگموند فروید را شنیده اید.
این افراد بزرگان و پرچمداران علوم روانشناسی و روانکاوی هستند و بسیاری از روش های درمانی و نظریات نوین در این زمینه ها از این افراد برگرفته شده است.برای اینکه با این موارد بیشتر آشنا شوید در ادامه به شما روانکاوی را شرح میدهیم و تفاوت های روانکاوی و روانشناسی را به شمما میگوییم.
روانکاوی چیست
بسیاری از افراد هنگامی که نام روانکاو یا روانکاوی را میشنوند به یاد زیگموند فروید و نظری های او درمورد عقده های دوران کودکی یا مسائل جنسی می افتند اما امروزه علوم روانکاوی پا را فراتر از این مسائل گذاشته اند و نسبت به زمان قدیم پیشرفت های زیادی داشته اند.
اگر بخواهیم روانکاوی را بسیار ساده توضیح دهیم روانکاوی یعنی اینکه از یک درمان روانشناختی پیشرفته که به افراد در برطرف کردن مشکلات و مسائل روانی‌شان کمک میکند. بسیاری از افراد هستند که از دیدگاه و طرز فکر خود نسبت به خود و دیگران و مسائل اطرافشان بسیار متنفر هستند. راهکار ها و درمان های موقت زیادی برای این مشکلات وجود دارد اما تمامی این ها همانطور که گفتیم موقتی هستند و برای این که به طور دائم این مشکلات حل شوند باید به طور عمیقی به آنها پرداخت و راهکار داد و روانکاوی دقیقا همین است.
بسیاری از افراد دچار چیز های بدی مانند افسردگی و اضطراب و استرس میشوند و در بسیاری از موارد ریشه این مشکلات در افراد به گذشته خصوصا دوران کودکی آنها مربوط میشود حوزه تخصصی روانکاوی دقیقا برای این گونه مسائل میباشد .
در ابتدا روانکاوی فقط برای افرادی به کار برده میشد که دیگر روش های درمانی روی آنها تاثیر زیادی نداشت. اما با ورود فروید و اظهار نظر او مبنی بر اینکه بسیاری از مسائل ریشه در زیر سطح خودآگاه ما دارند و باید به دنبال آنها در سطح ناخودآگاه گشت، جایگاه و شکل روانکاوی تغییر یافت.
به این صورت شد که فروید به عنوان شخصیت برجسته علم روانکاوی شناخته شد و این علم نیز پا به دنیای ذهن ناخوداگاه گذاشت روانکاوی کاری بسیار تخصصی میباشد که بهترین روانشناس ها و یا یک روانشناس خوب باید به فرای دیگر علوم حوزه روان پا بگذارد.
برای ورود به دنیای ناخوداگاه ذهنی باید تمامی احساسات درونیتان را به زبان بیاورید و هرچه که از ذهنتان عبور میکند را بگویید زیرا روانکاو میخواهد به دنیای ناخوداگاه ما برود و ماهیت ناخوداگاه پنهان ماندن است.
روانکاوی به چه مسائلی میپردازد
مشکلات زیادی در دوران کودکی و بزرگسالی وجود دارد که مورد بحث روانکاوی میباشد و در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم
- ترسیدن ها و فوبیاها
- افسرده شدن
- استرس و اضطراب داشتن
- جملات پنیک
- رفتار های وسواسی داشتن
- بد اشتها شدن
- اختلالات عزت نفس
- مشکلات جنسی
- اسیب به خود
- مشکلات مربوط به روابط عاطفی.
تفاوت روانکاو و روانشناس
طبق اعتقاد روانشناسان میتوان با به کارگیری برخی از استراتژی ها و ابزارهای خاص یک فرد میتواند احساسات و افکار خود را کنترل کند بنابرین فرد میتواند به استرس و افسردگی خویش غلبه کند. این رویکرد روانشناسان حالت آینده نگرانه ای دارد که حتی در کارگاه های CBT نیز کاربرد دارد. در چنین شرایطی پایه کار بر این است که افکار ما تحت تاثیر نوع احساسات ما هستند و با تغییر طرز فکر، می‌توانیم شادتر باشیم و کمتر دچار اضطراب و استرس شویم.
اما دیدگاه روانکاو ها نسبت به این موضوع متفاوت است. روانکاو ها معتقدند که به مشکلات بیماران باید ریشه ای تر نگریست و با تغییر دادن اخساسات نمیتوان مشکلات را حل کرد.و در روانکاوی پایه حل مسائل درک احساسات است و نه تغییر احساسات یا از بین بردن آن. روانکاو ها بسیاری از مشکلات و مسائل ما را به گردن ناخوداگاه می اندازند و خوداگاه مارا خیلی در نظر نمیگیرند. حتی مقاومت کردن فرد درطول دوران درمانی و حل مشکل را نیز ناشی از ناخودآگاه او می‌دانند.
در نهایت اینکه رویکردهای روانشناسی مانند CBT به عنوان رویکردهایی علمی شناخته شده و مورد تأیید بیشتر قرار گرفته‌اند، اما رویکردهای عمیق روانکاوی هنوز با مقاومت زیادی روبرو هستند.
چه زمانی باید نزد روانکاو برویم
با توجه به فرایند روانکاوی یک روانکاو سعی میکند که در حل کردن عمقی و اساسی موضوعات و پیدا کردن ریشه مشکلات در گذشته افراد و الگوهای تکرار شونده زندگی یک شخص سعی در حل کردن مشکلات فرد دارد.روانکاوی یکی از بهترین روش های حل کردن مشکلات عمیق و ریشه ای است که افراد در زندگی دارندو به دنبال راه حل هستند.
گاهی اوقات ممکن است با در پیش گرفتن برخی از راه حل ها یک سری از مسائل به صورت مقطعی حل بشوند و فرد حس خوبی بگیرد و به حالت عادی بازگردد اما موضوع به صورت اساسی و ریشه ای برطرف نخواهد شد و پس از گذشت مدت زمانی محدود دوباره فرد به مشکل برمیخورد. برخی از افراد هستند که تا وقتی موضوع مشکلشان به خوبی بررسی و عمیقا حل نشود معضلشان برطرف نمیشود.
پس هنگامی تصمیم گرفتیم به شکلی اساسی و عمقی مشکلاتمان را حل کنیم باید تحت درمان یک روانکاو قرار بگیریم.
روانکاو کیست
روانکاو میتواند ریشۀ بسیاری از عقده‌ها، رفتارهای نامتعادل و وسواس‌گونه و معضلات و مشکلاتی که به صورت الگوهای تکرار شونده، مرتب در زندگی فرد رخ می‌دهند را بیابد؛ البته ممکن است در برخی افراد، مؤثرتر از دیگری عمل کند
جلسات روانکاوی در تهران
جلسات روانکاوی در تهران به وسیله دکتر شیرین ولی زاده صورت میگیرد و شما پس جلسات روانکاوی خواهید فهمید که مشکلات شما به طور اساسی حل شده است. ریشه یابی موضوعات و مشکلات در این جلسات بحث اصلی کار است و طبق مشکل شما و تشخیص دکتر شما با تعداد جلسات معینی در طول هفته مورد درمان قرار میگیرید.
مقالات پیشنهادی :
بدون دیدگاه