گل، ترکیبی بی‌نظیر از گیاهان شاهدانه است که علاوه بر مصارف طبّی و درمانی به دلیل تبدیل شدن به مادّهٔ مخدّر مورد استفادهٔ برخی از افراد به عنوان مادّهٔ مخدّر قرار می‌گیرد. اگرچه گل یا ماری جوآنا نسبت به مواد مخدر دیگر کمترین آثار جسمی و فیزیکی را ایجاد میکند، امّا اعتیاد بر آن می‌تواند به بروز وابستگی‌های روانی و ذهنی منجر شود. بنابراین میخواهیم در این نوشتار خواننده را با عواقب مصرف گل و راه‌های مقابله با این مسئله آشنا سازیم.
تماس با زندگی شیرین
آثار مصرف گل چیست؟
یکی از اصلی‌ترین مشکلات مرتبط با اعتیاد به گل، مشکلات تنفّسی و اختلال در التّهاب و تنفّس است. همچنین، افرادی که به این مادّه اعتیاد پیدا می‌کنند پس از مدّتی با مشکلات فراموشی مواجه می‌شوند؛ زیرا این مادّه بر سلول‌های مغزی تأثیرات مخربی دارد. به همین دلیل این افراد با گذر زمان، توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را از دست می‌دهند.
روش‌های ترک اعتیاد به گل
جهت ترک اعتیاد به گل، اولین گام حائز اهمیت قطعی کردن تصمیم به ترک مصرف است. علاوه بر این، اطلاعاتی راجع به مراحل ابتدایی ترک اعتیاد به گل از جمله علائم و نشانه‌های زیر ضروری است:
– ترشحات عرقی سرد یا گرم
– اختلالات در خواب
– درد سر
– دردهای عضلانی
– بی‌قراری
– تجربه احساسات منفی
– روییدن کابوس‌ها و خواب‌های فراوان
پزشک متخصص ترک اعتیاد به گل برای اشخاصی که تصمیم به ترک این عادت را دارند، آگاهی های لازم را می‌دهد که علائم و نیز نشانه‌های ترک موقت است و با اعمال مراقبت‌های لازم مشخصاً شدت آن‌ها کاهش می‌یابد.
مراحل ترک اعتیاد به گل
اثرات درمانی ترک گل معمولا تا سه هفته ادامه پیدا میکند از این‌رو امکان دارد در طی این مدت، فرد با احساساتی مانند خشم، افسردگی و یا ناراحتی مواجه شود.
در مراحل ترک گل، ضروری است که وضعیت روانی فرد توسط پزشک روانپزشک بررسی شود و با ارائه پاسخ‌های مناسب و دقیق به مشکلات و احساسات او، فرد قادر به عبور از این دوره شود.
در پایان، با کاهش علائم جسمی و روانی ترک اعتیاد به گل، فرد وارد فصلی تازه از زندگی می‌شود و هویت جدیدی برای خود پیدا میکند.
مدت زمان ترک اعتیاد به گل
زمان مورد نیاز برای ترک اعتیاد به گل، به میزان مصرف موردنظر هر فرد در روز یا هفته بستگی دارد. با این وجود به طور معمول، بین ۶ تا ۱۰ هفته زمان می‌برد تا یک فرد به عادت مصرف گل رها شده و از وابستگی خود خلاص شود.
ترک گل با گروه‌های درمانی
یکی از روش‌های مؤثر برای ترک اعتیاد به گل، مشارکت در گروه‌های درمانی است. در این نوع درمان، جلسات مشاوره گروهی برگزار می‌شود و فرد مصرف‌کننده بهتر با مراحل ترک آشنا می‌شود.
پزشکان و روانشناسان متخصص اعتیاد به بیمار کمک می‌کنند تا با علائم جانبی همراه با ترک اعتیاد مقابله کند و به وسوسه مجدد مصرف مواد مخدر دچار نشود.
راه‌های ترک گل در خانه
بعضی از افرادی که به گل اعتیاد دارند، ترجیح می‌دهند به‌جای مراجعه به کلینیک‌های ترک اعتیاد، خودتنها در منزل اقدامات لازم برای ترک را انجام دهند.
روانشناسان متخصص عقیده دارند که هیچ تفاوتی بین محیط‌های مختلف برای ترک اعتیاد وجود ندارد، بلکه باید به وضعیت فیزیکی و روحی فرد توجه شود تا از صدمات بیشتر جلوگیری شود و فرآیند ترک با موفقیت پیش برود.
روش‌های ترک اعتیاد به گل و استفاده از داروهای گیاهی
استفاده از داروهای گیاهی به همراه درمان‌های شیمیایی و روانشناختی می‌تواند در فرآیند ترک اعتیاد به گل مفید باشد. با این حال باید به یاد داشت که تأثیرات داروهای گیاهی نیازمند زمان هستند. همچنین، تا قبل از شروع مصرف داروهای گیاهی، وضعیت جسمی و روانی باید توسط روانپزشک بررسی شود.
داروهای گیاهی موثر برای ترک اعتیاد به گل شامل موارد زیر است:
– برای کاهش اضطراب و استرس ناشی از ترک، می‌توان از دمنوش‌های اسطوخودوس یا گل گاوزبان استفاده کرد.
– مشکلات گوارشی و اسهال ناشی از ترک گل می‌تواند با استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل و نعناع درمان شود.
– همچنین، استفاده از کندر نیز یکی از روش‌های موثر برای کاهش اضطراب ناشی از ترک مواد مخدر است.
اشتباهات رایج در روش‌های ترک گل
رفتارهای نادرست در محیط اطرافیان می‌تواند منجر به دلسردی فرد و تمایل به مصرف دوباره شود. بنابراین، آموزش روش‌های صحیح رفتار به اطرافیان و خانواده ضروری است.
مصرف بیش از حد ریتالین یکی از اشتباهات رایج در ترک گل است. استفاده از ریتالین فقط در شرایط خاص و به‌منظور بهبود وضعیت جسمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین، مصرف بی‌رویه و به دوز نامناسب تأثیری در فرآیند ترک اعتیاد ندارد.
بهترین دارو برای ترک گل، دارویی است که وابستگی جدیدی را برای فرد ایجاد نکند. برای مثال استفاده از داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب به‌جای مصرف گل، یک راه اشتباه است.
در نهایت، بررسی جامع اجزای خون و فرآورده‌های آن توسط پزشک هماتولوژیست می‌تواند در تشخیص و درمان بیماری‌های مرتبط با آن کمک کند.
تماس با زندگی شیرین
نادیده گرفتن مشاوره روانشناختی
آنان که به تنهایی تصمیم به رها کردن گل می‌گیرند، تنها جسم را از این وابستگی آزاد می‌کنند. اما موجب سم‌زدایی روانی خود نمی‌شوند، بدین معنا که لازم است از لحاظ روانی نیز این موضوع را مد نظر داشته باشند تا احتمال بازگشت به مصرف مواد را کاهش دهند.
متخصص بهداشت روان
در زمینه فهم ذهن و رفتار انسان، متخصصان بهداشت روانی فعالیت می‌کنند تا محیط اجتماعی را برای روانشناختی سالم آماده کنند.
سخن پایانی
گل به عنوان یک ماده مخدر در بین جوانان رایج است و می‌تواند به مشکلات روانی و اختلالات خلقی منجر شود. این مطلب حاوی اطلاعات مفید و راهکارهای موثری برای ترک اعتیاد به گل می‌باشد.
مقالات پیشنهادی :
۲۰ ویژگی یک روانشناس خوب که باید بدانید
روش‌های ترک اعتیاد به قرص متادون(علائم اعتیاد به متادون+عوارض)
نحوه ترک حشیش(عوارض+بهترین راه و مدت زمان ترک)
){kind=link}
بدون دیدگاه