منظور از سرکشی در نوجوانان چیست؟
شاید شما هم مرتب این صدا رو شنیده باشید وقتی پسرتان با داد بیداد از در بیرون می رود این کارش باعث میشود دوباره جنگ و دعوا و مرافعه شروع شود. وقتی مراوده با نوجوانتان سرانجام به دعوا و مرافعه ختم میشود مسلما می‌دانید که مشکلی در تعاملات شما وجود دارد.
شاید اطمینان خاطر ندارید که نوجوان شما فقط دارد یک مرحله از سرکشی را می گذراند. روانشناسان در صورت وجود یک یا چند مورد زیر به این نتیجه می رسند که لازم است به نوجوان کمک شود:
۱- رفتار نوجوان خیلی بدتر از نوجوانان هم سن و سالش است.
۲- رفتار نوجوان باعث میشود برایش سخت شود کاری را انجام دهد که از او انتظار دارند.
۳ – نافرمانی از انجام قوانین سلوک که قبلاً یاد داده شده اند.
۴ – نافرمانی از درخواست بزرگسالان ظرف یک زمان موجه.
تماس با زندگی شیرین
آیا سرکشی در نوجوانان یک شبه به وجود می آید؟
سرکشی یک شبه به وجود نمی‌آید. بیشتر مواقع، رفتاری که با گذشت زمان رخ می‌دهد، گاهی اوقات طی چند سال شکل می‌گیرد که ناشی از الگوی تعامل هایی است که در ابتدا شیوه های فرزند پروری رایج به نظر می رسند.
اما اگر گستاخی نوجوانتان واقعاً به طور ناگهانی رخ داده است باید با یک دکتر مشاوره کنید تا اطمینان پیدا کنید که علت پزشکی ندارد و احتمالا با یک روانشناس مشاوره کنید تا مشخص شود آیا این مشکل به علت وجود برخی رویدادهای آسیب زای هیجانی است که از آن بی اطلاع هستید یا خیر، نظیر قلدری و زورگویی در مدرسه.
چه عواملی سبب بروز سرکشی می شود؟
خصوصیات ذاتی خاصی مثل شخصیت و خلق و خو می‌توانند زمینه‌ساز بروز سرکشی باشند برخی نوجوانان نسبت به سایر نوجوانان در اثر رویدادها آسانتر سرخورده می‌شوند سریعتر عصبانی می‌شوند و ممکن است تحریک پذیر تر تکانشی تر و کم توجه تر باشند و خودمهارگری ضعیفی دارند و نسبت به دیگران کاملا هیجانی هستند که این بخش از تفاوتی است که در خصیصه های شخصیتی بشر وجود دارد.
سرکشی محصول ۴ عامل به هم پیچیده است:
۱ – خصوصیات نوجوان ۲ – خصوصیات والد (والدین ) ۳ – استرس ۴ – سبک فرزندپروری
اولین و اصلی ترین نیاز رشدی نوجوانان چیست؟
مهمترین نیاز رشدی نوجوان شما این است که استقلال پیدا کند. در اصل سایر نیازهای رشدی از این نیاز نشأت می‌گیرند چون این موضوع چیزی کمتر از اظهار وجود نیست. بچه هایی که از والدین شان استقلال طلبی را در آنها ایجاد نمیکنند،در بزرگسالی،شانس کمتری برای توانمندی پیدا می کند. اگر فراموش نکنید که این اهتمام فرضیه یک نیاز است ،امکان ندارد از لانه نتیجه گیری کنید که رفتارهای گستاخانه آشکار نوجوان شما تلاش برای کپی و عصبانی ساختن شما است.
تماس با زندگی شیرین
چرا دوستان به تدریج نقش بیشتری در زندگی نوجوانان ایفا میکند و گاهی اوقات جای والدین را می گیرند؟
وقتی نوجوان شما به تدریج به عقاید و ارزش های دوستانش بیشتر از شما تکیه کند، بنابراین، می خواهد تا آنجا که امکان دارد زمان بیشتری را با آنها بگذراند و زمان کمتری با شما.
ایجاد ارتباط نزدیک و صمیمی با همسالان از مسائل مهم رشدی در نوجوانی است. نوجوانان نیاز دارند خودشان را برای ارتباط های صمیمانه کاری و مشارکت های اجتماعی که مبین دوران بزرگسالی هستند، آماده سازند. آنها این کار را از طریق ارتباط برقرار کردن با دوستان دوران نوجوانی شان تمرین می کند.
آیا برخی نوجوانان ذاتا سرکش هستند؟
واقعاً اینطور نیست سرکشی هم نگرش و هم رفتار است که از طریق عوامل درونی و بیرونی شکل می گیرد. اما برخی بچه‌ها با خصوصیاتی به دنیا می آیند که احتمال بیشتری وجود دارد سرکش شوند.
ما مجموعه این ویژگی‌ها را خلق و خو می نمایم و آنها خصوصیات ذاتی هستند که ما را برای وارد شدن به دنیای بیرون تحت تاثیر قرار می دهند و به ویژه خصوصیات شخصیتی بعدی ما را شکل می‌دهند. از آنجا که طبق تحقیقات سرکشی می تواند تغییر پیدا کند نباید آن را جزئی از شخصیت دائمی و همیشگی نوجوان بدانیم.
آیا استرس در سرکشی نوجوانان دخالت دارد؟
ما نمی خواهیم به شما بگویم که استرس یکی از واقعیت‌های زندگی است، اما بزرگسالان اغلب فراموش می کنند که استرس ناشی از منابع به غیر از مشکلات بزرگسال میباشد و وظایفی است که ما معمولاً استرس را با آن مرتبط می سازیم.
حتی کم سن ترین نوجوانان محتمل فشارهای بیرونی می شوند، فشارهای نظیر گرفتن نمره درسی پایین، برخورد انضباطی در مدرسه، مورد آزار و اذیت قرار گرفتند یا طرد شدن از سوی همسالان.
استرس از هر نوع می‌تواند باعث شود یک نوجوان به طور تکانشی کرد یا آشفته و بی قرارتر رفتار کند. این موضوع می‌تواند سبب شود نوجوان از والدینی که با خلق و خوی آنها هماهنگ نیستند، نافرمانی کنند.
آیا شما و نوجوان سرکش شدن هر دو به ADHD مبتلا هستید؟
از طریق ژن های ما نه تنها خصوصیات شخصیتی، بلکه انواع اختلال هایی که بر رفتار تاثیر می گذارند می توانند منتقل شوند. شواهد تحقیقاتی اساس اختلالات نظیر ADHD، اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی و خیلی از اختلالات دیگر را ژنتیکی می دانند.
اگر نوجوان شما به ADHD تشخیص داده شده است یا علائم اختلال در او یافت می شود لازم است ، تعیین کنید آیا شما یا همسرتان نیز مبتلا به این اختلال هستید یا خیر.
تماس با زندگی شیرین
آیا شما و نوجوان سرکش شدن هر دو به ADHD مبتلا هستید؟
از طریق ژن های ما نه تنها خصوصیات شخصیتی، بلکه انواع اختلال هایی که بر رفتار تاثیر می گذارند می توانند منتقل شوند. شواهد تحقیقاتی اساس اختلالات نظیر ADHD، اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی و خیلی از اختلالات دیگر را ژنتیکی می دانند.
اگر نوجوان شما به ADHD تشخیص داده شده است یا علائم اختلال در او یافت می شود لازم است ، تعیین کنید آیا شما یا همسرتان نیز مبتلا به این اختلال هستید یا خیر.
تقریباً ۴۰ تا ۵۰ درصد امکان دارد یکی از دو والد نوجوان مبتلا باشد. کاملاً مشهود است که چگونه تکانشگری توجه و بیش فعالی هم در والد هم در نوجوان می تواند آرامش را بر هم بزند.
سبک فرزندپروری چه تاثیری روی سرکشی نوجوانان دارد؟
بسیاری از ما فقط آن کاری را که احساس می‌کنیم، درست است یا به نظر در آن لحظه موثر و نتیجه بخش است، انجام می دهیم و یا ممکن است صرفاً فرزندان خود را به طریقی که والدین خودمان ما را تربیت کرده اند و یا شیوه‌ای که در والدین دیگران دیده‌ایم، تربیت کنیم.
با این حال،هنوز درک فهم کاملی از اینکه چگونه شیوه فرزندپروری ما می‌تواند به گسترش و تقویت رفتار سرکشانه در نوجوان کمک کند و یا نکند نداشته باشیم.
خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی نقش پایدار و تعیین کننده‌ای را در شکل‌گیری رفتار، افکار و شخصیت نوجوان ایفا میکند. نحوه ساختار تعامل نوجوان با دیگران و محیط اجتماعی تحت تاثیر تجاربی است که از محیط خانواده کسب شده است.
محققان نوع تعامل نوجوان و والدین را از مهمترین عوامل خانوادگی می‌دانند که سرکشی و رفتار اجتماعی فرد را پیش بینی میکند. روشهایی که والدین در برخورد با فرزندان خود اعمال می‌کنند.
سبک فرزندپروری چه تاثیری روی سرکشی نوجوانان دارد؟
بسیاری از ما فقط آن کاری را که احساس می‌کنیم، درست است یا به نظر در آن لحظه موثر و نتیجه بخش است، انجام می دهیم و یا ممکن است صرفاً فرزندان خود را به طریقی که والدین خودمان ما را تربیت کرده اند و یا شیوه‌ای که در والدین دیگران دیده‌ایم، تربیت کنیم.
با این حال،هنوز درک فهم کاملی از اینکه چگونه شیوه فرزندپروری ما می‌تواند به گسترش و تقویت رفتار سرکشانه در نوجوان کمک کند و یا نکند نداشته باشیم.
خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی نقش پایدار و تعیین کننده‌ای را در شکل‌گیری رفتار، افکار و شخصیت نوجوان ایفا میکند. نحوه ساختار تعامل نوجوان با دیگران و محیط اجتماعی تحت تاثیر تجاربی است که از محیط خانواده کسب شده است، محققان نوع تعامل نوجوان و والدین را از مهمترین عوامل خانوادگی می‌دانند که سرکشی و رفتار اجتماعی فرد را پیش بینی میکند.
تماس با زندگی شیرین
چه کار هایی برای کاهش تعارض بین والدین و فرزندان می‌توانیم انجام دهیم؟
گام اول .شکل دادن تدریجی یک عادت
قبل از اینکه هر عکس العملی علیه سرکشی نشان دهید،آن را از منفی ها دور کنید .یاد می‌گیرید که خوب بودن نوجوان تان را ببینید ،او را تحسین کنید و فارغ از کشمکش های روزمره زمانی را با هم بگذرانید.
گام دوم، راهی جدید برای مدیریت رفتار
یاد بگیرید درخواست‌های تان از نوجوانتان خواص تر، هماهنگ‌تر، متعادل تر و با درایت تر باشد و تقاضاها و فرامین موثرتری داشته باشید.
گام سوم،سیستم های قراردادی و امتیاز دهی: چگونه نوجوانان می توانند امتیاز کسب کنند.
از یک قرارداد رفتاری یا یک سیستم امتیاز دهی جهت تشویق نوجوانان برای انجام خواسته های تان و مشوقی برای رفتار مثبت به جای منفی استفاده کنید.
گام چهارم :تنبیه را دقیقاً متناسب با خطا در نظر بگیرید
تنها بعد از این که این عادت را بنا نهاد که به مثبتها پاداش دهید ،باید برای منفی ها تنبیه در نظر بگیرید.
گام پنجم : با مشکلات بزرگ از طریق تشویق ها و تنبیه ها مقابله کنید.
حالا که می دانید تشویق و تنبیه ها چگونه کار میکند،می‌توانید یاد بگیرید که چگونه در مورد مشکلات بزرگ که به نظر می‌رسد هرگز قابل حل نیست،اقدامات احتیاطی انجام دهید.گام ششم به تکالیف و مصالح مدرسه بپردازید چه بخواهید چه نخواهید نیاز دارید.
مشکلات رفتاری را در مدرسه بشناسید. تقریباً تمام والدین نوجوانان سرکش در مورد اینکه مطمئن شوند نوجوانان شان تکالیفش را انجام داده است یا خیر، مشکل دارند.
کلینیک روانشناسی خانه شیرین با مدیریت دکتر شیرین ولی زاده روانشناس تربیتی آماده کمک به شما عزیزان در زمینه امور روانشناسی نوجوانان می باشد.
تماس با زندگی شیرین
مقالات پیشنهادی :
بدون دیدگاه