تبدیل شدن به یک زن موفق در یک جامعه‌ای که قوانین آن از زنان حمایت کافی نمی‌کنند، چالشی بزرگ است. عدم برابری زنان و مردان در بهره‌مندی از امکانات و فرصت‌های شغلی، به ویژه در جوامعی که به زنان ستم می‌شود، به عنوان یک مسئله حیاتی مطرح است. این جامعه‌ها معتقدند که توانمندی مردان بیشتر از زنان است. با این حال، بسیاری از زنان موفق در سرتاسر جهان با این وضعیت مقابله کرده و با کوشش فراوان به اهدافشان دست یافته‌اند. اما این فقط یکی از ویژگی‌هایی که برای رسیدن به موفقیت ضروری می باشد نیست. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های برجسته‌ای که زنان موفق را از دیگران تمایز می‌دهد می‌پردازیم.
شاید الهام‌بخش باشد که قبل از شروع، تجربیات برخی از زنان قدرتمند و مشهوری که به دستیابی به اهدافشان رسیده‌اند، را از زبان هیلاری کلینتون در کتاب “با شتاب به پیش” ببینید. در این کتاب، به اهمیت حضور زنان در پیشبرد جامعه و دلایل عدم برابری حقوق زن و مرد، حتی در کشورهای پیشرفته، پرداخته می‌شود.
تماس با زندگی شیرین
۱. پشتکار و تلاش
هیچ شخص وجود ندارد که با تلاش و پشتکار موفقیت را به دست نیاورده باشد. افرادی که به موفقیت‌های بزرگ دست یافته‌اند، معمولاً از استعداد یا توانایی استثنایی‌ای برخوردار نبوده و تنها تفاوت آن‌ها با سایر افراد، در این است که از پیش‌روی مشکلات و موانع تسلیم نشده و با تلاش بی‌وقفه به دستاوردهای خود دست یافته‌اند. هر مسیری که طی می‌کنیم، با چالش‌ها و موانعی همراه است، اما افراد مصمم به راحتی از تحقق اهداف خود دست نمی‌کشند، حتی اگر این مسیر پر از سختی‌ها و پیچیدگی‌ها باشد.
۲. اندیشه مثبت
دوری از افکار منفی، زمینه‌ای را برای تولید ایده‌ها و هدف‌گذاری مجدد فراهم می‌کند. افراد با نگرش مثبت، به سرعت به تحقق اهدافشان نزدیک می‌شوند. هیچ عامل خارجی نمی‌تواند جلوی پیشرفت فردی را که با انگیزه مثبت به دنبال رسیدن به اهدافش است، بگیرد. زنان موفق نیز برای تقویت اندیشه مثبت، معمولاً مطالب انگیزشی را مطالعه می‌کنند و از اطرافیانی که انگیزه مثبت دارند و آن‌ها را تشویق می‌کنند پشتیبانی می‌گیرند.
برای داشتن اندیشه مثبت، اولین قدم این است که ذهن خود را از افکار منفی خالی کنیم. روش‌های مختلفی برای پاک کردن ذهن از افکار منفی و کنترل فراوانی آن‌ها وجود دارد که لوییز هی در کتاب “شفای زندگی” به طور جامع درباره آن‌ها توضیح داده است. پیشنهاد می‌شود که حتماً حداقل یک بار این کتاب را مطالعه کنید و از روش‌های عملی آن بهره ببرید.
۳. ارزشگذاری خود
عزت نفس، پایه‌ی اساسی وجودی هر انسان را تشکیل می‌دهد. این احساس ارزشمندی و لیاقت، بی‌نیاز از دستاوردهای بیرونی باعث می‌شود که فرد به خودش ارزش بدهد. عزت نفس همان نگاهی است که به شما می‌گوید: «تو لایق بهترین‌ها هستی!»
۴. همدلی و هم‌دریایی
یکی دیگر از ویژگی‌های برجسته زنان موفق، همدلی با دیگران است. همکاری و تعامل با افراد، به فرد کمک می‌کند تا درونی بهتری را شکل دهد و رشد کند. فرد موفق می‌داند که موفقیت او با موفقیت دیگران و خلقت اجتماعی اش تناسب دارد. بنابراین، زن موفق، به فرصت‌های کمک به دیگران نیز اهمیت می‌دهد و سعی می‌کند که بهترین شکل ممکن را برای زندگی فراهم کند.
۵. صداقت
هیچکس به فرد دروغگو اعتماد نمی‌کند و ارزشیابی مثبتی برای حرف‌های او ندارد. به دست آوردن اعتماد و اطمینان دیگران، بدون توجه به جنسیت فرد، یکی از عوامل کلیدی در موفقیت است. همه می‌دانیم که برای پنهان کردن حقیقت، یک بار دروغ گفتن کافی نیست و در واقع فرد دروغگو باید همش دروغ بگوید تا دروغ‌های قبلی خودش را پوشش دهد.
6.احترام و تقدير
مثل “شکر نعمت، نعمتت افزون کند، کفر نعمت از کفت بیرون کند” را اکثر ما شنیده‌ایم. افراد موفق به این مثل، توجه ویژه‌ای دارند. آن‌ها خداوند را به خاطر نعمات و دستاوردهایشان شکرگزاری می‌نمایند و از دیگران بخاطر کمک‌هایی که دریافت کرده‌اند، تشکر و قدردانی می‌نمایند. اگر هنوز برایتان واضح نیست که چگونه رفتارهای ما با دیگران و این جهان، مانند قدردانی یا گلایه‌مندی، ما را به سوی موفقیت یا شکست هدایت می‌کند، پیشنهاد می‌کنم نکات کتاب “هفت قانون معنوی موفقیت” اثر دیپاک چوپرا را مطالعه نمایید.
7.علاقه به یادگیری
به گفته آنتونی جی. دی آنجلو، “اشتیاق برای یادگیری را توسعه بدهید، تا هرگز در راه رشد و تعالی متوقف نگردید.” زنان موفق همواره به دنبال یادگیری علم و مهارت‌های مختلف و جدید هستند.
8.خود مراقبتی
مراقبت از جسم و روح موجب کاهش استرس، تقویت شدن انگیزه و اعتماد به نفس، حفظ سلامتی، نشاط و شادابی می‌گردد. بنابراین، یک انسان موفق باید در ابتدا برای موفقیت در کارهای پیش‌رو، به مراقبت از روح و جسم خود اهمیت بدهد. این ویژگی مهم، چیزی است که بسیاری از زنان، در پوشش فداکاری خود از آن غافل می‌شوند. باید به یاد داشت که جسم ما تنها برای زندگی در این جهان نیست. همانطور که ربکا اسکریچفیلد در کتاب “با بدن خود مهربان باشید” تأکید می‌کند، برای حفظ سلامتی روح و جسم، باید به چه نکاتی توجه کنیم.
9.شجاعت
احتمالاً تا کنون افراد زیادی را در اطراف خود دیده‌اید که به دلیل ترس از شکست و قضاوت‌های دیگران از تعقیب هدف‌ها و آرزوهایشان منصرف شده‌اند. بارزترین ویژگی زنان موفق، شجاعت و مواجهه با این ترس‌هاست. اما شجاعت به معنای عدم ترسیدن نیست! ترس یک حس غریزی است که برای محافظت انسان از خطرات محتمل در وجود او وجود دارد، اما شجاعت به این معنی است که با وجود ترس، به اقدامی که برای موفقیت لازم است بپردازید. این دقیقاً مفهومی است که برنی براون در کتاب “جرأت” به آن می‌پردازد و با راهکارهایش کمک می‌کند تا شجاعانه آنچه هستید و آنچه دارید را بپذیرید و این شرم و ترس را رها کنید.
10.هدفمندی
اگر به اتاق زنان موفق سر بزنید، بدون شک نوشته‌هایی درباره اهداف خود خواهید دید. برای مثال، اهدافی که یک زن موفق در زمینه خانواده، شغل، تحصیلات و سلامتی دارد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
– گنجاندن غذاهای سالم در برنامه غذایی خانواده
– ایجاد ایده‌های نوآورانه در زمینه شغلی
– مطالعه کتاب‌های توسعه شخصی
– یادگیری زبان جدید
– پیاده‌روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه
تماس با زندگی شیرین
زنان موفق از دید روانشناسان
برای این که زن قوی باشید هیچ نیازی نیست کار خارق العاده ای را انجام دهید بلکه کار معمولی را به شیوه متفاوت انجام دادن، زندگی را ارج نهادن و یادگیری مهارت های ارتباطی و رشد شخصی از جمله کارهایی است که یک زن را به انسان قوی تبدیل می کند. اگر شما هم در راستای این موضوع مشکلی دارید می توانید از مشاوران و روانشناسان در این باره کمک بگیرید.
مقالات پیشنهادی :
۲۰ ویژگی یک روانشناس خوب که باید بدانید
بدون دیدگاه