در این مقاله قصد داریم درباره تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی صحبت کنیم زیرا افسردگی می تواند تاثیر زیادی بر رابطه ی جنسی بگذارد و زندگی زوجین را تحت الشعاع قرار دهد. به طور کل، افسردگی بر همه ی جوانب زندگی شخصی از جمله رابطه ی جنسی تاثیر فراوان می گذارد. اعتماد به نفس پایین، خستگی جسمی و احساس نا امیدی می تواند میل جنسی را به شدت کاهش دهد.
تماس با زندگی شیرین
افسردگی می تواند اتفاقات زیر را رقم بزند:
- اختلال نعوظ و یا مشکلات نعوظ
- آنورگاسمیا و یا داشتن مشکلاتی در ارگاسم
- افسردگی یک بیماری شایع بوده و این بیماری می تواند در هر سن و فردی ایجاد شود.
انواع افسردگی:
- افسردگی شدید
- افسردگی پس از زایمان
- اختلال دو قطبی
- افسردگی روان پریشی
- افسردگی که با اختلالات اضطرابی همراه است
- اختلال افسردگی همیشگی ( علائم آن دو سال طول می کشد )
- اختلال عاطفی فصلی ( معمولا در فصل زمستان رخ می دهد )
افسردگی به علت زیست شناسی می تواند بر جنسیت تاثیر بگذارد. این کار با مواد شیمیایی مغز به اسم انتقال دهنده های عصبی شروع می گردد. در فردی که به افسردگی مبتلا شده ، مواد شیمیایی مرتبط با جنس تعادل نداشته در نتیجه میل جنسی از بین می رود و یا بسیار کم می شود. سطح پایین بعضی از این مواد شیمیایی می تواند احساسات لذت بخش را دچار مشکل کند.
علائم افسردگی جنسی در مردان:
اضطراب، احساس گناه و عزت نفس پایین از جمله دلایل عمده ی اختلال جنسی در آقایان به شمار می آید که همه این موارد جزو علائم افسردگی به حساب می آیند. اما بروز چنین مواردی مانند موارد زیر می تواند به طور طبیعی، با افزایش سن و یا استرس نیز رخ دهد:
- اختلال در نعوظ
- کاهش میل جنسی و علاقه مند نبودن به سکس
- ناتوانی در زمان شروع رابطه جنسی و یا لذت نبردن از سکس
- اختلالات انزال مثل زود انزالی و یا دیر انزالی
علائم افسردگی جنسی در زنان:
- خشکی واژن و نیز درد های مقاربتی
- کم شدن میل جنسی و بی علاقه بودن به سکس
- مشکلات در زمان ارگاسم
- عدم تحریک پذیری جنسی
زنان زیادی علائم افسردگی را مدام تجربه می کنند که این امر موجب می شود اعتماد به نفس آن ها کم شده و از شایستگی کم تری برخوردار باشند. احساسات گفته شده می تواند رابطه جنسی و زندگی آن ها را به مقدار زیادی تغییر دهد.
هنگامی که سن زنان افزایش میابد، عوامل جسمی موجب می گردد تا از رابطه جنسی خود کمتر لذت برده و حتی گاهی اوقات رابطه جنسی برای آن ها دردناک باشد. حتی وجود تغییرات در دیواره واژن نیز می تواند فعالیت جنسی را نا خوشایند کند.
همچنین، کم شدن استروژن می تواند موجب خشکی واژن گردد. چنین مواردی می تواند برای بسیاری از زنان نا امیدکننده و یا ناراحت کننده باشد. در مردان و یا زنان ابتلا به هرگونه مشکلات اعم از بیماری های جنسی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و یا شدیدتر شدن علائم افسردگی گردد.
تنها افسردگی نیست که در سلامت جنسی می تواند اختلال ایجاد کند، در واقع داروهای ضد افسردگی نیز اغلب می توانند عوارضی داشته باشند که ناخواسته بر سلامت جنسی اثر گذار هستند.
یکی از بهترین درمان ها برای اختلالات عملکرد جنسی و یا افسردگی جنسی که در اثر افسردگی ایجاد می گردد ، سکس تراپی به همراه روان درمانی است . در صورتی که احساس افسردگی جنسی به سراغتان می آید حتما به سکس تراپیست مراجعه نمایید.
تماس با زندگی شیرین
کدام ضد افسردگی ها عوارض جنسی دارند؟
فقط خود افسردگی باعث ایجاد اختلال در سلامت جنسی نمی شود بلکه دارو های ضد افسردگی نیز که جزو متداول ترین شیوه های درمانی است عوارض جانبی ناخواسته جنسی را به همراه دارند.
در واقع دارو های ضد افسردگی با ایجاد تغییراتی در عملکرد انتقال دهنده های عصبی مغز به تقویت روحیه در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند کمک می کنند. اما این مواد شیمیایی می تواند باعث ایجاد مشکلات جنسی شود.
عوارض جانبی قرص های ضد افسردگی جنسی گاها با افزایش دوز دارو افزایش پیدا می کند. همچنین از دارو های ضد افسردگی که بر روی سروتونین اثر گذار هستند برای درمان انزال زودرس در بسیاری از مردان استفاده میگردد.
مهم ترین دارو های ضد افسردگی که معمولا باعث عوارض جنسی می شوند، عبارتند از:
- دارو های سه حلقه ای و چهار حلقوی
- مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI)
- مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI)
- نور اپی نفرین (SNRI) و مهار کننده جذب مجدد سروتونین
دارو های ضد افسردگی که به طور منفی بر تحریک، ارگاسم و میل تأثیر می گذارند عبارتند از:
دارو های ضد افسردگی که با احتمال کم تر موجب ایجاد عوارض جنسی می گردد عبارتند از:
درمان افسردگی و پیشگیری از عوارض جنسی
درمان افسردگی فقط یکی از راه های غلبه کردن بر اختلال عملکرد جنسی می باشد. در اصل 70% بزرگسالان که افسردگی شان را درمان نکرده اند، با مشکلات مربوط به میل جنسی روبرو می شوند. درمان افسردگی معمولا به شما کمک کند تا به زندگی عادی جنسی خود برگردید.
البته مشکلات جنسی ممکن است که همیشه درمان نشود. اگر پزشک تشخیص دهد که اختلالات به وجود آمده ناشی از عوارض جانبی داروی ضد افسردگی هست که مصرف می کنید، شاید داروی دیگری را تجویز کند.
دارو های ضد افسردگی میتواند دارای اثرات متفاوتی در افراد مختلف باشد پس یافتن داروی مناسب و نیز دوز مناسب برای شما امر بسیار مهمی است.
داروهایی مانند میرتازاپین (Remeron)، بوپروپیون (Wellbutrin) و نفازودون (Serzone) معمولاً عوارض جانبی جنسی برای افراد ایجاد نمی کنند. علاوه بر درمان های پزشکی و مصرف دارو ها، اقدامات دیگری وجود دارد که می توانید آن ها را انجام داده تا سلامت جنسی تان به طور کل بهبود یابد.
بهترین متد ها برای جلوگیری از مشکلات جنسی که ناشی از افسردگی و یا داروهای ضد افسردگی هستند عبارتند از:
- پس از انجام رابطه جنسی، دارو ضد افسردگی را استفاده کنید.
- برای بهتر شدن خلق و خو و سلامت جسمی به طور منظم ورزش کنید.
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل همراه با ورزش و حفظ تناسب اندام، سالم بمانید.
- برای انتخاب دارو هایی با کم ترین عارضه جنسی، با پزشک خود مشورت کنید.
- در مورد مصرف دارو برای عملکرد جنسی با پزشکتان مشورت کنید.
- از مصرف مواد مخدر، تنباکو و الکل خودداری کنید زیرا تمام موارد گفته شده می توانند بر عملکرد جنسی تأثیر زیادی بگذارند.
- با همسر خود درباره اینکه چگونه افسردگی تان بر سلامت جنسی شما اثر گذار است صحبت کنید. شاید صحبت کردن در رابطه با مسائل جنسی با همسرتان مسئله را حل نکند، اما شاید بتواند به کاهش احساس گناه کمک کند و یا اگر احساس بی ارزشی دارید بتواند راه موثری باشد.
سخن پایانی
افسردگی و درمان های مرتبط با آن گاهاً می تواند موجب بروز مشکلاتی در رابطه با سلامت جنسی شود. اما برای افسردگی و مشکلات جنسی، راه حل های درمانی وجود دارد. معالجه یکی از این دو موارد، غالباً می تواند به درمان دیگری کمک کند. امام یادتان باشد که نباید هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید و یا داروی خود را تغییر دهید و یا مصرف آن را به شکل خودسرانه قطع نمایید. اما اگر در طول درمان، اختلال عملکرد جنسی شما بدتر شد حتما به پزشک خود بگویید.
به یاد داشته باشید، اگرچه افسردگی و نیز اختلال عملکرد جنسی بر یکدیگر تاثیر میگذارند، اما عوامل متفاوتی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامت جنسی شوند که برای تشخیص بهتر علل اصلی بروز مشکلات در رابطه جنسی حتما با روانشناسان متخصص در حوزه سکس درمانی مشورت کنید.
مقالات پیشنهادی :
کلمات و جملات تحریک کننده در رابطه جنسی
7 مورد که در رابطه نباید آن را شوخی بگیرید!
عوارض وحشتناک و نابود کننده پورن بر مغز و روان
با افسردگی و راه های مقابله و درمان آن آشنا شوید
داشتن رابطه جنسی سالم[زمان مناسب+راه های بهبود+نکات]
بیش فعالی جنسی در زنان و آقایان[علائم+دلایل+درمان]
کاهش میل جنسی در مردان(علل+درمان)
فواید رابطه جنسی برای مردان و زنان!
سن اوج لذت جنسی در زنان و مردان
بدون دیدگاه