تعیین زمان و وقت مناسب برای فعالیت جنسی در هفته از جانب زن و شوهر یکی از مسائل مهمی است که برای بسیاری از زوج‌ها اهمیت دارد. در ابتدا باید توجه داشت که فعالیت جنسی، به عنوان یک نیاز غریزی و فطری همچون نیاز به آب و غذا، در زندگی زناشویی اهمیت دارد. با این حال این نیاز دارای تفاوت‌هایی است که می‌تواند منجر به اختلافاتی در تعیین زمان مناسب فعالیت جنسی شود. بنابراین، در صورت بروز اختلاف نظر بین زوج‌ها بهتر است از خدمات مشاوره جنسی بهره ببرند تا به توافقی مناسب برسند.
تماس با زندگی شیرین
اطلاعات کامل‌تری در مورد تعداد دفعات مناسب برای فعالیت جنسی در هفته وجود دارد که می‌تواند در اتخاذ تصمیمات بهتر به زوج‌ها کمک کند.
در مسأله تعیین تعداد مناسب فعالیت جنسی، می‌بینیم که این امر بیش از اندازه به نیازها و تمایلات دوفرد بستگی دارد. در واقع، رابطه جنسی یک تعامل دوطرفه است که به میل و نیازهای هر دو نفر توجه می‌کند. باید آشکارا بیان کنیم که هیچ عدد مشخصی برای تعداد دفعات نزدیکی در یک بازه زمانی خاص وجود ندارد. گاهی افرادی که میل جنسی کمی دارند، از فعالیت جنسی خود راضی نیستند و این موضوع ممکن است به یکی از نگرانی‌های آنها تبدیل شود. به علاوه، علاوه بر تعداد، کیفیت فعالیت جنسی نیز حائز اهمیت است. بسیاری از جوانان ممکن است در یک ماه فقط یک بار فعالیت جنسی داشته باشند اما احساس رضایت کنند.
عوامل موثر در تعداد دفعات نزدیکی
عوامل گوناگونی بر تعیین تعداد مناسب فعالیت جنسی تأثیر می‌گذارند که در اینجا به بررسی آنها می‌پردازیم. نیاز به رابطه جنسی در طول زمان‌های مختلف تغییر می‌کند و افراد به شیوه‌های متفاوتی به این نیاز واکنش نشان می‌دهند. بسیاری از افراد تعداد فعالیت‌های جنسی را تنها به تعداد دفعات دخول محدود می‌کنند، اما معاشقه و پیش‌نوازی نیز بخشی از این تجربه‌هاست که باید در نظر گرفته شود.
تأثیر سن بر تعداد دفعات نزدیکی
تحقیقات نشان می‌دهند که تعداد فعالیت‌های جنسی در هفته بین زوجین در سنین ۱۸ تا ۲۹ سال، حدود یک یا دو بار به طور معمول است و با گذشت سال‌ها، این تعداد کاهش می‌یابد. البته باید توجه داشت که این آمار شامل استثناءهایی نیز هست، مثلاً افرادی که در سنین پیری همچنان به تعداد فعالیت‌های جنسی اهمیت می‌دهند.
تأثیر بارداری و زایمان بر فعالیت جنسی
در طول بارداری و پس از زایمان، به طور طبیعی تعداد فعالیت‌های جنسی کاهش می‌یابد، که این امر ممکن است به دلیل نوسانات هورمونی یا عوارض عمل جراحی باشد. اما علاوه بر این، ما شاهد افرادی هستیم که پس از زایمان با فاصله‌های زمانی کمتر دوباره باردار می‌شوند؛ در این مواقع هیچ محدودیتی در تعداد فعالیت‌های جنسی وجود ندارد، اما به دلیل مسائل روانی و جسمانی پس از زایمان، ممکن است زوجین از رابطه جنسی امتناع کنند.
تفاوت در میل جنسی و تعداد دفعات نزدیکی به طور طبیعی
گاهی اتفاق می‌افتد که میل جنسی دوفرد هماهنگ نباشد و یکی از طرفین همیشه از اینکه به فعالیت جنسی بپردازد خودداری می‌کند و آن را به تعویق می‌اندازد. حتی در صورت وجود علاقه به همسر و عدم وجود هیچ گونه اختلالی ممکن است فرد همچنان به رابطه جنسی علاقه‌مند نباشد. با اتخاذ رویکردهای مشترک و استفاده از درمان‌های هورمونی، افراد می‌توانند به این مسئله رسیدگی کنند و آن را حل کنند.
تأثیر رضایت زناشویی بر تعداد دفعات نزدیکی
فقدان یا کاستی از رضایت زناشویی، یکی از عواملی است که بر تعداد فعالیت‌های جنسی تأثیر می‌گذارد. این شرایط می‌توانند منجر به بروز تنش‌ها و اختلافاتی بین دو نفر شوند که این موضوع نه تنها بر روی رابطه جنسی بلکه بر کیفیت زندگی زناشویی نیز تأثیر می‌گذارد. به طور معمول، زوجینی که فعالیت جنسی بیشتری دارند از رضایت بیشتری نیز بهره‌مند هستند.
تماس با زندگی شیرین
تأثیر اختلالات روانی بر تعداد فعالیت‌های جنسی
افسردگی، دوقطبی، اضطراب و سایر اختلالات روانی می‌توانند تعداد فعالیت‌های جنسی را کاهش یا افزایش دهند. همچنین، مصرف داروهای مختلف نیز می‌تواند به طور غیرمستقیم بر روی میل جنسی تأثیرگذار باشد.
چگونه می‌توان بهبود تعامل جنسی را تشویق کرد؟
اصولاً تعداد فعالیت‌های جنسی هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما انجام بیش‌ازحد عواقبی دارد. هیچ روش قطعی برای تعیین تعداد ارتباطات جنسی وجود ندارد؛ همه چیز به توافق و تمایل دو نفر بستگی دارد.
مواردی مرتبط با روابط جنسی
بهبود رابطه با همسرتان را در خارج از اتاق خواب نیز تقویت کنید و ارتباطات فیزیکی و عاطفی خود را با او گسترش دهید. بحث و بررسی مسائل جنسی می‌تواند به شما کمک کند. ایجاد تغییرات در رابطه با تغییر محیط یا آزمون پوزیشن‌های جدید، راه‌حل‌های جدیدی را برای شما باز خواهد کرد.
استفاده از منابع متخصص
دریافت مشاوره از یک روانشناس یا متخصص روابط جنسی می‌تواند به شما و همسرتان کمک زیادی کند. این افراد می‌توانند با تغییر باورها و دیدگاه‌های شما نسبت به روابط جنسی، به بهبود مهارت‌های جنسی و درک شما کمک کنند.
تجربه لذت جنسی را به عنوان هدف اصلی در نظر نگیرید
بسیاری از افراد به عدم رسیدن به ارگاسم در رابطه خود نگران هستند. البته، علت اختلال در انجام ارگاسم ممکن است به دلایل مختلف باشد، اما گاهی بدن افراد به طور طبیعی سختی در تجربه ارگاسم دارد. در چنین شرایطی، به جای تمرکز بر روی مقصد به لذت‌بردن از آن بپردازید. برخی از زنان در طول رابطه به ارگاسم نمی‌رسند اما به لذت جنسی بیشتری می‌رسند و این برای آنها مشکلی ندارد.
آیا تعداد زیاد دفعات نزدیکی بهتر است؟
هورمون‌هایی که در زمان ارگاسم ترشح می‌شوند، تأثیرات مهمی بر روی عملکرد بدن دارند. به عنوان مثال، ترشح پرولاکتین ممکن است در تنظیم خواب و دوپامین و اکسی توسین ممکن است در افزایش شادی و خوشحالی کمک کند.
رابطه جنسی سالم و منظم، منجر به افزایش اعتماد به نفس و ارزش شخصی می‌شود. کاهش استرس نیز یکی از اثرات مثبت رابطه جنسی است.
تنوع در تعداد نزدیکی ها و عواقب زیاد از رابطه جنسی
تعداد زیاد و بی‌کنترل نزدیکی در روابط جنسی نهایتاً به اعتیاد جنسی منجر می‌شود که باعث مشکلاتی مانند خشکی واژن، دردهای جسمانی، افزایش احتمال عفونت‌های واژینال، و… در زنان و اختلال در نعوظ، زودانزالی، و عفونت‌های دستگاه ادراری در مردان می‌شود. بارداری‌های ناخواسته و انتقال بیماری‌های امیزشی از دیگر عوارضی است که از اعتیاد جنسی ناشی می‌شوند.
تماس با زندگی شیرین
نکات پایانی
احتمالاً تاکنون پاسخ مناسبی به سوالتان در مورد تعداد دفعات رابطه جنسی در هفته یا ماه دریافت کرده‌اید. واضح است که تعداد دقیقی برای انجام این کار وجود ندارد زیرا یک نیاز و تفریح دو نفره است که نیازمند برنامه‌ریزی و مدیریت است. بنابراین، با همسرتان در این مورد صحبت کنید. اگرچه، در صورت عدم توافق و رضایت از تعداد نزدیکی، متخصصان می‌توانند به شما کمک کنند. با دریافت مشاوره، علت بی‌میلی و دوری همسرتان را کشف کرده و به زندگی مشترکتان گرما ببخشید!
مقالات پیشنهادی :
۲۰ ویژگی یک روانشناس خوب که باید بدانید
بیش فعالی جنسی در زنان و آقایان[علائم+دلایل+درمان]
0تا 100 تاثیر بارداری بر میل جنسی(موارد منع و ….)
کاهش میل جنسی در مردان(علل+درمان)
خودارضایی مردان متاهل چه دلیلی دارد؟
){kind=link}
بدون دیدگاه