هنر درمانی چیست و چه کاربردی دارد

به نظر بهترین روانشناسان یکی از بهترین روش های ابراز احساسات کشیدن نقاشی و رنگ امیزی است زیرا با این کار میتوانیم آنچه در ذهن داریم را روی کاغذ بکشیم. تمامی احساسات ما از قبیل ترس‌ها،‌ دلهره‌ها، غم‌ها، شادی‌ها،‌ دلتنگی‌ها، آرزوها، بداخلاقی‌ها و… با یک مداد و کاغذ قابلیت نمایش دارند

یکی دیگر از روش های غیر کلامی بروز احساسات مجسمه سازی است که به بیمار اجازه میدهد تا احساساتش را ازادانه بدون حرف زدن بروز دهد.در این روش ابزار هایی مانند خمیر و گل سفال گری به افراد داده میشود تا استفاده کنند. در این روش روانشناس به بیمار القا میکند که باید بدون توجه به شکل و شمایل مدلی طراحی کند و سپس پس از پایان کار روانشناس با توجه به نتیجه میتواند به افکار و اوضاع ذهنی بیمار پی ببرد.

این روش مانند ساختن کار دستی میباشد زیرا بیمار در این روش مانند ساختن بادبادک باید کاغذ و سنگ و… را به هم بچسباند تا تصویر ذهنی اش را بسازد این روش ها به بیمار احساس ازادی میدهد و حتی میتوانند جنبه های خلاق و یا حتی استعداد های پنهان خود را کشف کنند. این روش برای افرادی که در تصمیم گیری مشکل دارند بهترین روش میباشد.

یکی از هوشمندانه ترین روش هایی که روانشناسان برای این که به احساسات و افکار بیماران نفوذ کنند و بتوانند انهارا به راحتی درمان کنند این تکنیک شامل کار های مختلفی  مانند بداهه گویی و نقش بازی کردن و پانتومیم باشد.بیمار در این روش هنگام بروز احساساتش درد کمتری را تحمل میکند زیرا در حین بروز احساسات سرگرمی زیادی دارد و درد کنتری را متحمل میشود.