نحوه ترک حشیش(عوارض+بهترین راه و مدت زمان ترک)

اعتیاد یک مسئله جدی است که امروزه بسیاری از خانواده‌ها و جوانان را در بر می‌گیرد. اعتیاد به مواد مخدر یکی از بزرگترین چالش‌های اجتماعی است که به ویژه در جوامع مدرن رو به افزایش است. مصرف موادی همچون تریاک، شیشه، هروئین و مواد دیگر، از جمله حشیش رو به افزایش است.

حشیش (شناخته شده با نام‌های دیگری مانند ماریجوانا، گرس، علف، بنگ و شاهدانه) از گیاه شاهدانه به دست می‌آید. این ماده در انواع رنگ‌ها و بافت‌ها موجود است و بسیاری از افراد آن را برای ایجاد حالت‌های مختلف مصرف می‌کنند.

روش‌های مختلفی برای مصرف حشیش وجود دارد از جمله استنشاق، مصرف در غذا، استفاده از قلیان یا پیپ، مشابه با تریاک. اما مانند بسیاری از مواد مخدر دیگر، مصرف حشیش نیز عوارضی دارد که بیشتر مصرف‌کننده‌ها نسبت به آن‌ها آگاه نیستند.

 

مصرف حشیش تأثیراتی روی سلامت روانی فرد دارد و اغلب باعث ایجاد حالت‌های شادی و آرامش موقتی می‌شود. اما این احساسات فریبنده و موقتی هستند و در طول زمان، عوارض جبران‌ناپذیر خود را نشان می‌دهند.

 

ترک اعتیاد به حشیش نیازمند رعایت اصول و شرایط خاصی است، زیرا این ماده جزو مواد مخدر قوی محسوب می‌شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود که افراد مبتلا به اعتیاد به حشیش، به دنبال کمک حرفه‌ای از روانپزشکان و متخصصان مربوطه باشند تا بتوانند بهبودی خود را بهتر و سریع‌تر تجربه کنند.

 

درمان‌های مختلفی برای کمک به افراد در ترک اعتیاد به حشیش وجود دارد، از جمله مشاوره‌های روان‌شناختی، درمان‌های دارویی، و روش‌های ترکیبی. همچنین تست‌های مختلفی نیز برای تشخیص وضعیت اعتیاد به حشیش موجود است، اما باید توجه داشت که این تست‌ها نمی‌توانند در تمامی موارد صحت دقیق و یکسانی را ارائه دهند.

 

در نهایت آگاهی درباره عوارض مصرف حشیش و راهکارهای موجود برای ترک اعتیاد به آن، می‌تواند به افراد کمک کند تا تصمیمات بهتری در مورد سلامت خود بگیرند. این مسئله نشان می‌دهد که توجه به این موضوع و ارائه اطلاعات دقیق و جامع درباره آن، از اهمیت بسیاری برخوردار است.

 

مزایای ترک حشیش

مزایای ترک حشیش عبارتند از بهبود حواس بینایی شنوایی و لمس، حفظ کردن تعادل و انجام درست فعالیت‌های حرکتی، بهتر شدن مشکلات خواب، بهبود مشکلات جنسی و جلوگیری از بروز اختلال در حافظه و درک اشاره کرد. اما باید به یاد داشت که ترک حشیش نباید به صورت خودسرانه انجام شود و حتماً باید دوره ترک را با مشورت متخصصان طی کرد.

عوارض ترک حشیش

اگرچه بسیاری از افراد از عوارض ترک حشیش ترس ندارند، اما باید توجه داشت که این ترک بر سلامت روانی تأثیر بسزایی می‌گذارد و با درد و دوره خماری مانند ترک اعتیاد به تریاک مشابه نیست. بدون کمک و مشورت دکتر، افرادی که به ترک حشیش می‌پردازند ممکن است با عوارضی مانند زیر مواجه شوند:

 

– اختلال در خواب

– اختلال در اشتها

– حالت تهوع

– بی‌قراری و اضطراب

– عصبانیت و پرخاشگری بدون علت

– افسردگی

 

بهترین راه برای ترک حشیش

ترک حشیش امکان‌پذیر است اما بهترین راه برای انجام آن، شرکت در جلسات درمانی ترک اعتیاد است. افراد مصرف‌کننده حشیش، تجربیات خود را در این زمینه به اشتراک گذاشته‌اند و اکثریت به یک روش درمانی مشخص اشاره کرده‌اند: شرکت در جلسات گروهی درمانی. زیرا اعتیاد به حشیش بیشتر یک وابستگی روانی است و درمان‌های گروهی می‌توانند روحیه و انگیزه افراد را بهبود بخشند.

 

همچنین در طول دوره درمان، عوارض جسمانی نیز تجربه می‌شود، اما باید توجه داشت که شدت علائم روانی ترک، بیشترین تأثیر را بر روی فرد دارد.

 

روش‌های دارویی برای ترک حشیش

بسیاری از افراد اشتباها فکر می‌کنند که می‌توانند با استفاده از متادون یا قرص ب۲ از اعتیاد به حشیش خلاص شوند. این تصور باعث می‌شود که بدون مشورت با یک دکتر روانشناس اعتیاد، به مصرف این داروها بپردازند. اما باید به‌یاد داشت که حتی مصرف قرص متادون هم می‌تواند اعتیاد ایجاد کند و به همین دلیل، روانپزشکان قرص متادون را برای ترک حشیش توصیه نمی‌کنند زیرا داروی مخصوص ترک حشیش وجود ندارد.

تنها برخی از پزشکان برای مدیریت علائم ترک حشیش، داروهای ضد اضطراب و افسردگی را تجویز می‌کنند. اما همچنان تأکید می‌شود که برای ترک حشیش با استفاده از هر نوع دارو، باید ابتدا با یک دکتر متخصص مشورت کرد.

 

آیا ترک حشیش با داروهای گیاهی امکان‌پذیر است؟

باید توجه داشت که هیچ داروی گیاهی معتبر و قانونی برای ترک حشیش وجود ندارد که توسط وزارت بهداشت تأیید شده باشد. همچنین تحت نظارت هیچ سازمان خاصی برای تولید داروهای گیاهی مخصوص ترک حشیش وجود ندارد. بنابراین، در بیشتر موارد داروسازی‌ها فقط از ترامادول یا متادون استفاده می‌کنند و استفاده از مواد گیاهی به عنوان بخشی از ترکیبات داروها صرفاً به منظور رنگ و بو دادن به آنها و گمراه کردن مصرف‌کنندگان است.

به همین دلیل، باید دقت کرد که ترکیب مواد شیمیایی ترامادول و متادون با مواد گیاهی عوارض جانبی جدی دارد و بخاطر عدم شفافیت در ترکیب این داروهای گیاهی، درمان عوارض آنها بسیار دشوار است.

ترک حشیش در محیط خانگی

محیط آرام و امن خانه برای بسیاری از افراد مبتلا به اعتیاد، انتخابی مناسب برای شروع روند ترک حشیش است. اما بسیاری از افراد برای موثر بودن ترک حشیش در خانه، اطلاعات کافی ندارند و در صورت بروز مشکلات، قادر به بهره‌مندی از خدمات درمانی فوری نیستند. بنابراین، بهتر است که روند ترک را زیر نظر یک دکتر روانشناس اعتیاد و در مراکز مربوطه طی کنند.

 

مدت زمان ترک حشیش

بسیاری از افراد متقاضی ترک حشیش از پزشکان می‌پرسند که چقدر طول می‌کشد تا ترک حشیش کامل شود؟ در واقع، مدت زمان لازم برای سم‌زدایی از ماده اصلی حشیش یعنی THC، بستگی به عوامل مختلفی دارد و این موضوع نیازمند معاینه و مشاوره پزشکی است. اما به طور کلی، برای سم‌زدایی کامل بدن از THC، تقریباً ۱۰ الی ۶۰ روز زمان لازم است. بعد از اتمام درمان، نیاز به ادامه جلسات با دکتر روانشناس برای پشتیبانی و جلوگیری از بازگشت به مصرف مواد مخدر وجود دارد.

 

تغذیه در دوران ترک حشیش

افراد مبتلا به اعتیاد به حشیش، با افت توان و قدرت بدنی روبرو می‌شوند. بنابراین، در دوره ترک حشیش باید یک برنامه غذایی متناسب و کامل داشته باشند. پزشکان روانشناس اعتیاد برنامه‌های تغذیه جامعی را برای مصرف‌کنندگان حشیش تدوین می‌کنند که شامل انواع پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی است تا بدن افراد مبتلا به حشیش، قدرت و توانایی خود را بازیابی کند.

راه‌های ترک حشیش

در صورت تصمیم به ترک حشیش اولین قدم، مراجعه به یک دکتر متخصص در زمینه ترک اعتیاد است. این دکتر با بررسی وضعیت و روحیه شما، بهترین راه حل ممکن را پیشنهاد خواهد داد.

مراحل ترک حشیش نیز نیاز به توضیح دارد. مرحله اول سم‌زدایی بدن است که معمولاً حداکثر در ۱۰ هفته انجام می‌شود. در این دوره عوارض جسمی متداولی ممکن است پدیدار شود، اما این علائم به طور موقت است و با گذر زمان کاهش می‌یابند.

در دو هفته اول بیشترین علائم جسمانی مشاهده می‌شود که با انگیزه و اراده قوی می‌توان آن را مدیریت کرد. سردرد، عرق سرد، تغییرات در اشتها و درد شکم از جمله علائم معمول در این دوره هستند.

پس از مدت زمانی، علائم روحی و روانی ممکن است ظاهر شوند که می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و در برخی موارد مصرف مجدد حشیش را تشویق کنند.

در مرحله آخر که حدوداً سه هفته زمان می‌برد، فرد یک هویت جدید برای خود ایجاد می‌کند و با داشتن یک بدن سالم، دوباره به زندگی خود بازمی‌گردد.

 

سخن آخر

باید به یاد داشت که هرچه مصرف حشیش و مواد مخدر دیگر بیشتر ادامه یابد، عوارض آن‌ها بر سلامت روان فرد تأثیر بیشتری می‌گذارد. بهتر است هر چه زودتر برای درمان، به کمک یک دکتر متخصص مراجعه کنید و پس از آن مراجعه به دکتر روانشناس فراموش نگردد.

مقالات پیشنهادی :

۲۰ ویژگی یک روانشناس خوب که باید بدانید

روش‌های ترک اعتیاد به قرص متادون(علائم اعتیاد به متادون+عوارض)

تفاوت توهم و هذیان(نشانه ها+درمان)

بررسی کامل توهم در افراد معتاد

آشنایی با ترک اعتیاد به گل(روش های ترک+اشتباهات رایج)

ارتباط بین مصرف مواد مخدر و مشکلات جنسی!