اختلال دو قطبی،علائم و راه های درمان آن

اختلال دو قطبی چیست

اختلال دوقطبی، یک نوع از اختلال های خُلقی یا روانی است.

اختلال دو قطبی، اغلب با دوره های خُلق بالا ( مانیا) و خُلق پایین( افسردگی )و خُلق غیر طبیعی، نمایان و مشخص می شود.

افراد مبتلا به اختلال دو قطبی، ممکن است تغییرات زیادی در انرژی، میزان فعالیت های روزانه و رفتار و خلق خود، مشاهده و تجربه کنند.

اختلال دوقطبی، به دلیل تاثیر قابل توجه در زندگی افراد، ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در کار،مدرسه، روابط و سایر بخش ها و جنبه های زندگی افراد بشود.

 

 

علائم و نشانه های اختلال دو قطبی

 

علائم اختلال دو قطبی، ممکن است از فرد به فرد دیگر متفاوت باشد، اما بعضی از علائم آن عبارت اند از:

 

• احساس غم داشتن
• بی انگیزه بودن
• مشکل در اشتها و خواب
• داشتن افکار خودکشی
• حس نا امیدی
• خسته بودن

بعضی بر این باورند که عوامل محیطی و ژنتیکی،  ممکن است در بروز اختلال دو قطبی، نقش داشته باشند‌.

این نوع از اختلال، ممکن است تمام جنبه های زندگی افراد را تحت تاثیر خود، قرار دهد.

 

تشخیص دادن اختلال دو قطبی، اغلب توسط یک متخصص روان، صورت میگیرد.

برای تشخیص دادن اختلال دو قطبی، روان شناس یا پزشک، باید علامت های فرد را بررسی کند و پیشینه خانوادگی و پزشکی او را، ارزیابی کند.

درمان اختلال دوقطبی، اغلب به روش های: دارو درمانی و درمان رفتاری-شناختی، درمان بین فردی و ریتم اجتماعی، انجام می شودکه در ادامه با هر یک از این تعاریف، آشنا می شویم.

انواع اختلال دو قطبی

 

اختلال دو قطبی، به دو دسته اصلی تقسیم می شود:

 

نوع اول:این دوره از اختلال دو قطبی، با یک یا چند دوره شیدایی و یا ترکیبی از افسردگی و شیدایی، معلوم و مشخص می شود.

نوع دوم:این دوره از اختلال دو قطبی، با حداقل یک دوره از نیمه شیدایی و با یک یا چند دوره افسردگی حاد، معلوم و مشخص می شود.

علائم و نشانه های اختلال دو قطبی

 

اختلال دو قطبی، که یک نوع از اختلالات روانی خلقی است، با دوره های خلق پایین(افسردگی) و خلق بالا (مانیا) نشان داده می شود.

دوره های خلق پایین(افسردگی) با این موارد مشخص می شود:

 

• احساس خستگی و کاهش یافتن اشتها
• احساس غم و اندوه
• مشکلات و اختلالات خواب

 

دوره های خلق بالا(مانیا)، بااین موارد مشخص می شود:

 

• کاهش یافتن خواب
• افزایش رفتارهای تکانشی
• پر حرف شدن
• خلق و خوی پر تحریک
• افزایش انرژی

 

درمان اختلال دو قطبی

 

درمان اختلال دو قطبی، اغلب شامل:دارو درمانی و روان درمانی است.

داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد افسردگی ، و داروهای تثبیت کننده خُلق، می توانند به کنترل کردن علامت های اختلال دو قطبی، کمک کنند.

استفاده از روش های درمان به صورت روان درمانی، مانند درمان های رفتاری-شناختی، به فرد کمک می کنند که مهارت های لازم را برای مقابله با علائم اختلال دو قطبی، بیاموزند.

چند نکته، برای کمک به افرادی که به اختلال دو قطبی مبتلا هستند

 

• از مصرف مواد مخدر و الکل پرهیز کنید.
• ورزش و تمرین منظم داشته باشید.
• خواب منظم و کافی داشته باشید.
• رژیم غذایی سالم داشته باشید.

 

بعضی از درمان های روان شناختی، برای درمان اختلال دو قطبی

 

درمان شناختی-رفتاری:CBT

این نوع از درمان، بر روی تغییر الگوهای رفتاری و الگوهای فکری افراد، توجه و تمرکز می کند و در بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی، باعث می شود تا: از عود کردن اختلال شیدایی، جلوگیری کنند.

نحوه مدیریت استرس را، یاد بگیرند.

علائم و نشانه های افسردگی را، کاهش دهند.

 

آموزش روانی: این نوع از درمان، به فرد درباره اختلال دو قطبی، آموزش های لازم را می دهد.

 

این آموزش های روانی، به افراد کمک می کند تا:

علائم و نشانه های بیماری خود را، بهتر بفهمد و درک کند.

با اختلال و بیماری خود، کنار بیاید و سازگار شود.

درمان به شیوه بین فردی و ریتم اجتماعی(IPSRT):

این نوع از درمان، بر خواب افراد و ریتم اجتماعی افراد، تمرکز دارد و می تواند به افراد کمک کند تا خواب خود را منظم کنند و کیفیت آن را بهبود ببخشند و از عود کردن اختلال شیدایی، جلوگیری کنند.

علائم و نشانه های اختلال دو قطبی، در دوره افسردگی

این علائم ممکن است از فرد به فرد دیگر متفاوت باشند که عبارت اند از:

 

• احساس نا امیدی و غم ، احساس بی ارزشی
• کاهش علاقه به فعالیت هایی که در گذشته مورد علاقه بوده است‌
• افزایش یا کاهش وزن به دلیل تغییر اشتها
• اختلال در نظم خواب
• خستگی و کندی
• بی حالی و تحریک پذیری
• مشکل در تمرکز
• مشکل در تصمیم گیری
• داشتن افکار خودکشی

نشانه های اختلال دو قطبی، در دوره شیدایی

 

• احساس سرخوشی
• احساس تحریک پذیری
• افزایش انرژی
• پرحرف شدن
• احساس بی قرار بودن
• هذیان یا توهم
• افکار پراکنده داشتن
• تمایل به کارهای پرخطر

 

نشانه های اختلال دو قطبی، در دوره نیمه شیدایی

 

• افزایش یافتن اعتماد به نفس
• افکار پراکنده داشتن
• افزایش کارها و فعالیت های اجتماعی
• پرحرف شدن
• کم خوابی
• انرژی بالا و تحریک پذیر شدن.

 

اختلال شخصیت مرزی چیست

 

اختلال شخصیت مرزی، مانند اختلال دوقطبی، یک اختلال روانی است که در زندگی افراد مبتلا، تاثیر زیادی خواهد گذاشت.

اختلال شخصیت مرزی هم مانند اختلال دو قطبی، با تغییرات رفتاری و خُلقی، مشکل رر ارتباطات، رفتارها و واکنش های تکانشی، مشخص می شوند.

همچنین، تفاوت هایی بین اختلال دو قطبی و اختلال شخصیت مرزی، وجود دارد که عبارت اند از:

اختلال شخصیت مرزی، بر احساسات، رفتار، نوع تفکر افراد تاثیر می گذارد، اما اختلال دو قطبی، بر خُلقیات تاثیر می گذارد.

اختلال شخصیت مرزی، یک نوع اختلال مربوط به شخصیت است، ولی اختلال دو قطبی، یک اختلال مربوط به خُلق و خو است‌.

اختلال دو قطبی، با اینکه ممکن است یک نوع بیماری مزمن باشد، اما می تواند با درمان کردن بهبود یابد، درحالی که اختلال شخصیت مرزی، یک اختلال مزمن است که در طول دوره زندگی فرد، ادامه پیدا می کند‌.

نحوه تشخیص اختلال دو قطبی و شخصیت مرزی،اغلب چالش برانگیز است، چرا که علائم و نشانه های این دو علائم می تواند مشابه باشد.

برای تشخیص دقیق این نوع اختلال ها، باید از یک پزشک متخصص کمک گرفت.

 

علائم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

 

• انجام دادن رفتار های تکانشی، مثل:مصرف موادمخدر، پرخوری کردن، اعتیادهای جنسی و … .
• احساس پوچی و بی هویتی به دلیل مشکل در حفظ خود مثبت.
• روابط پر تنش، بر پایه بی اعتمادی و احساس ناپایداری‌
• ترس از رهاشدن، که حتی ممکن است منجر به خودکشی و خودزنی شود.
• تغییرات رفتاری ناگهانی یا زیاد، که در اکثر مواقع شامل: خشم، ترس، اضطراب و غم می باشد.

درمان اختلال شخصیت مرزی

 

درمان اختلال شخصیت مرزی، مثل اختلال دو قطبی،  ممکن است بسیار برای شما چالش برانگیز باشد.

درمان این اختلال، اغلب شامل:دارودرمانی و روان درمانی می باشد.

دارودرمانی، به کاهش یافتن علائم و نشانه های این اختلال کمک می کند، و روان درمانی، به فرد مبتلا کمک خواهد کرد که با نشانه های اختلال خود، کنار بیاید و راه کار های مقابله با آن را، یاد بگیرد.

 

نحوه پیشگیری از اختلال دو قطبی

 

تقریباً یک راه شناخته شده ی قطعی، برای پیشگیری کردن از اختلال دو قطبی،وجود ندارد.

اختلال دو قطبی ، یک نوع اختلال بسیار شایع است که برآورد می شود، حدود 2.6درصد از افراد بزرگسال در ایالات متحده امریکا، به آن گرفتار هستند.

اختلال دو قطبی، در مردان و در زنان به صورت یکسان، شایع است و ممکن است در هر سنی شروع شود.

کلام آخر

 

دلیل دقیق اختلال دو قطبی، به طور کامل و واضح،مشخص نشده است اما بعضی بر این باورند که عوامل محیطی و ژنتیکی، ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند‌.

این نوع از اختلال، ممکن است تمام جنبه های زندگی افراد را تحت تاثیر خود، قرار دهد.

اگر فکر میکنید، شما یا عزیزانتان دچار اختلال دو قطبی هستید، بسیار مهم است که با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

درمان و تشخیص به موقع و زودهنگام این اختلالات، می تواند هرچه زودتر باعث بهبود کیفیت زندگی شما شود.

مقالات پیشنهادی :

هرآنچه که درباره اختلالات روانی کودکان باید بدانید!

تفاوت توهم و هذیان(نشانه ها+درمان)

0 تا 100 اختلال پانیک(علائم+عوامل ایجاد+انواع+عوارض و درمان)

اختلال دو قطبی و سلامت جنسی!

اختلالات اضطرابی و راه های درمان آن

رفتاردرمانی اختلال خوردن و علائم آن

هر آنچه باید درباره اختلال اسکیزوفرنی بدانیم

اختلالات شخصیتی چه هستند؟+معرفی کامل

از کجا بفهم دوقطبی هستم؟(11 دلیل که میگوید شما دوقطبی هستید!)